Архивы рубрики ‘КАК УПРАВЛЯТЬ СНОМ?’

КАК УПРАВЛЯТЬ СНОМ?

Почему мы плохо засыпаем? Здоровый сон – залог физического и психического здоровья. Мало городских жителей могут похвастаться тем, что они регулярно высыпаются. Жизненный ритм – работа, семья, увлечения – бывает  такой, что не оставляет время для сна в будни, а выходные просто  пролетают  незаметно – проснулся в час, считай полдня прошло.


Thanks: mgudt