Архивы за месяц Февраль, 2016

КАК УПРАВЛЯТЬ СНОМ?

Почему мы плохо засыпаем? Здоровый сон – залог физического и психического здоровья. Мало городских жителей могут похвастаться тем, что они регулярно высыпаются. Жизненный ритм – работа, семья, увлечения – бывает  такой, что не оставляет время для сна в будни, а выходные просто  пролетают  незаметно – проснулся в час, считай полдня прошло.

НА ЧТО СПОСОБЕН ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ

1. Вентиляция легких (число вздохов, умноженное на объем вдыхаемого воздуха) у здорового человека достигает 5-9 литров в минуту. 2. Если все эритроциты человека уложить рядом, то получилась бы лента, три раза опоясывающая земной шар по экватору.


Thanks: Lifestar